Street TV | Дмитрий Мироненко как набрать 30 кг мышц




Did this video help you?

andriyfo: красава!

Vladlen Terezhe: нету 30кг там...

misha6028: Можно и щебнем а можно ракушками )

Максим Пименов: У меня дома такой же турник напольный, как у него! Купить можно на официальном сайте LЕCO!!!

nicklwzp: xaxaxaxaxaxaxaxaxaxaxaxaxax

NePaltsemDelaniy: ну в общем -то и видно, что у этого уникального человека своя методика, он самый умный,это ж какой вес надо вешать чтобы херачить по20 раз? ЛЮДИ не ведитесь на поводу дрыщеумников! берите вес на 5-6 повторений!!!

Максим Николаевич Куличенко: кардио - плавная, продолжительная нагрузка. про разминку ты наверное знаешь, но если так любишь рвать связки, совмести - силовые и кардио. Связки, сердечно сосудистая система, мышцы- будут работать эффективнее и безопаснее выносить нагрузку. Если и так не понятно, помогаешь мамке носить сумки... высокий КПД и результат гарантирую.

Александр Православный: Ранее он на фото с сигаретой! Что его сподвигло заниматься спортом вести здоровый образ жизни? У меня вес колеблется два кг вперед два назд, в итоге стоит на месте, не как не получается набрать массу!

Steven Stifler: спасибо!!!! супер видео!!!!!!

Юрий Соловей: А в Латвию?

dEAd44292: blo a 4e 3a debil na zadnem plane stoit???????????

SizzleDZN: Он не человек!

Тамир Шейх: кг 18-20

Александр Бабаныч: 30 кг мышц - полтора года? это пздц!

колян крутой: ага

Александр Махраков: я в зале быстрей и легче набрал чем на турниках

Максим Николаевич Куличенко: тренировался в щядащем режиме, от 8 - до макс 12 повторений, только одно упражнение- подтягивание. 1 тип. 21 кг за год. питался вкуснейшим десертом, творог+сметана+мёд. ничё такого сложного, если тянет к физическому развитию, результаты неизбежны. если понты и трали-вали, то да , ищите волшебную таблетку, химичьте, гнобите свои органы, гонитесь за результатами, в спорте здоровье не главное. 1 год мне нравилась масса, 2ой уже в физкультуре другие предпочтения, это зрение, позвоночник, ахилес.

andriyfo: спасибо

Сергей Голубков: Я так же тренируюсь.

92Vitaly: напольный турник? Вы думаете о том что пишите?)

Нестор Скил: 30 кг не мышц, а мышц, костей и жира

Александр Православный: разделся бы показал свои мышцы

TwilightPhantom1: Тойота офигенная

Андрей Александров: Дрищ какой то...

Europower: не легче ли в зал пойти

Anton Monson: а если наполнить такой жилет щебнем сколько он будет весить?

Roman Zalevsky: А скільки доставка жилета до Івано-Франківська коштуавтиме???

колян крутой: ну он вроде ещо использует утяжелители

Svetlii Angel: Тамир спасибо, хорошее видео!

TheDigitalWalkman: Ну о чем вы , 30 кг мышц... мышц... честно не верю, почему то поверлифтеры делают все по немного раз, зато какие они огромные...

Rusya Rus: Жилет конечно бодрый по виду, я в свое время набивал портфель гантелями или камнями...

GameMaH: Честно я почти не слова ни понял))

dentheman T: А в Эстонии можно жилет такой заказать?

dentheman T: В описании к видео вторая ссылка для заказа жилетов по России и СНГ кривая

bylatinos: интересно, откуда в Диме 80-82 кг, тянет максимум на 70

bonruslan: Подарите мне здоровье !!

92Vitaly: Какой рост у парня?

Максим Николаевич Куличенко: эт уже зависимость, после месяца чел входит в режим, это как отказаться от привычки там есть хлеб и т.д

колян крутой: смысли это поверят это типо ты хочешь сказать не правда а? этож правда так шо умничай

Про Инвокер: У парня генетика хорошая, вот он и набрал 30кг за 1,5+ года. Тамир, вы упомянули бодибилдерскую систему- это как? Почему она, как вы сказали, более легкая?

Тамир Шейх: на сайте все написано ссылка под видео

Кичук Сергей: Скажите пожалуйста сколько лет парню?

Егор Долгополик: а в Беларусь?

Павел Гармаш: спасибо

ProdaJILnblu: да не верю что там 30 кг, вот не пойму зачем вы врете?

GameMaH: понял)

Sport3way: "Бодибилдерская система более щедящая" ахахахах, ЧТО ЗА МАРАЗМ.

Anton Monson: с чего ты взял?

Максим Николаевич Куличенко: попробуй кардио, это когда без остановки, всё тело работает. не знаю с чем занимался, но возьми с этим походи, во время ходьбы поделай. ты просто на холодную суставы потянул, таким образом и варикоз тоже можешь развить, сердченая система замкнутая, а ты хочешь чтобы активно работала толька какаято часть.. там вены и порвёт, ну растянутся

Слава н: питание не важно лол, посмеялся
Rating:
Street TV | Дмитрий Мироненко как набрать 30 кг мышц 4.2 out of 5

Featured Video

Refacing Kitchen Cabinets

Latest Comments

rbrust1992: Hallo zusammen, eigentlich soll das Ativ Q am 20.08.2014 rauskommen, oder? Leider finde ich keine aktuellen Mitteilungen darüber. Hat jemand aktuelle Info's über das tatsächliche Erscheinungsdatum und den Preis? VG
andriyfo: красава!
FatNinjaWalrus: lol so have you tried this with jigglypuff? its so fun jump down there as the bridge is coming back and start growing and when the bridge solidifies you'll be stuck as a humongus jigglypuff. the more you grow before the bridge finishes rebuilding, the bigger she'll be
Alejandro Romo: Shame..poor child..
favorites: Today was the first time in 6 months I was able to get back to golf. I watched this video last night and went to the range with a mindset to stay loose. At first I hooked everything. By the end of the outing I was hitting about half of the balls straight but the distance I was hitting those compared to normal was about 30 yards longer. I grew up a baseball player and switched to golf with a get up there and kill the ball golf swing. This video has opened my eyes and changed my swing. I will continue to develop this change. Thank you for posting this.
Kevin McDonald: This dumb freaking whiskey ad is going to drive me insane
cengeb: they work GREAT! Bright brilliant glare free light for DRL. High quality, not Chinese crap

Street TV | Дмитрий Мироненко как набрать 30 кг мышц