Street TV | Дмитрий Мироненко как набрать 30 кг мышц




Did this video help you?

andriyfo: красава!

Vladlen Terezhe: нету 30кг там...

misha6028: Можно и щебнем а можно ракушками )

Максим Пименов: У меня дома такой же турник напольный, как у него! Купить можно на официальном сайте LЕCO!!!

nicklwzp: xaxaxaxaxaxaxaxaxaxaxaxaxax

NePaltsemDelaniy: ну в общем -то и видно, что у этого уникального человека своя методика, он самый умный,это ж какой вес надо вешать чтобы херачить по20 раз? ЛЮДИ не ведитесь на поводу дрыщеумников! берите вес на 5-6 повторений!!!

Максим Николаевич Куличенко: кардио - плавная, продолжительная нагрузка. про разминку ты наверное знаешь, но если так любишь рвать связки, совмести - силовые и кардио. Связки, сердечно сосудистая система, мышцы- будут работать эффективнее и безопаснее выносить нагрузку. Если и так не понятно, помогаешь мамке носить сумки... высокий КПД и результат гарантирую.

Александр Православный: Ранее он на фото с сигаретой! Что его сподвигло заниматься спортом вести здоровый образ жизни? У меня вес колеблется два кг вперед два назд, в итоге стоит на месте, не как не получается набрать массу!

Steven Stifler: спасибо!!!! супер видео!!!!!!

Юрий Соловей: А в Латвию?

dEAd44292: blo a 4e 3a debil na zadnem plane stoit???????????

SizzleDZN: Он не человек!

Тамир Шейх: кг 18-20

Александр Бабаныч: 30 кг мышц - полтора года? это пздц!

колян крутой: ага

Александр Махраков: я в зале быстрей и легче набрал чем на турниках

Максим Николаевич Куличенко: тренировался в щядащем режиме, от 8 - до макс 12 повторений, только одно упражнение- подтягивание. 1 тип. 21 кг за год. питался вкуснейшим десертом, творог+сметана+мёд. ничё такого сложного, если тянет к физическому развитию, результаты неизбежны. если понты и трали-вали, то да , ищите волшебную таблетку, химичьте, гнобите свои органы, гонитесь за результатами, в спорте здоровье не главное. 1 год мне нравилась масса, 2ой уже в физкультуре другие предпочтения, это зрение, позвоночник, ахилес.

andriyfo: спасибо

Сергей Голубков: Я так же тренируюсь.

92Vitaly: напольный турник? Вы думаете о том что пишите?)

Нестор Скил: 30 кг не мышц, а мышц, костей и жира

Александр Православный: разделся бы показал свои мышцы

TwilightPhantom1: Тойота офигенная

Андрей Александров: Дрищ какой то...

Europower: не легче ли в зал пойти

Anton Monson: а если наполнить такой жилет щебнем сколько он будет весить?

Roman Zalevsky: А скільки доставка жилета до Івано-Франківська коштуавтиме???

колян крутой: ну он вроде ещо использует утяжелители

Svetlii Angel: Тамир спасибо, хорошее видео!

TheDigitalWalkman: Ну о чем вы , 30 кг мышц... мышц... честно не верю, почему то поверлифтеры делают все по немного раз, зато какие они огромные...

Rusya Rus: Жилет конечно бодрый по виду, я в свое время набивал портфель гантелями или камнями...

GameMaH: Честно я почти не слова ни понял))

dentheman T: А в Эстонии можно жилет такой заказать?

dentheman T: В описании к видео вторая ссылка для заказа жилетов по России и СНГ кривая

bylatinos: интересно, откуда в Диме 80-82 кг, тянет максимум на 70

bonruslan: Подарите мне здоровье !!

92Vitaly: Какой рост у парня?

Максим Николаевич Куличенко: эт уже зависимость, после месяца чел входит в режим, это как отказаться от привычки там есть хлеб и т.д

колян крутой: смысли это поверят это типо ты хочешь сказать не правда а? этож правда так шо умничай

Про Инвокер: У парня генетика хорошая, вот он и набрал 30кг за 1,5+ года. Тамир, вы упомянули бодибилдерскую систему- это как? Почему она, как вы сказали, более легкая?

Тамир Шейх: на сайте все написано ссылка под видео

Кичук Сергей: Скажите пожалуйста сколько лет парню?

Егор Долгополик: а в Беларусь?

Павел Гармаш: спасибо

ProdaJILnblu: да не верю что там 30 кг, вот не пойму зачем вы врете?

GameMaH: понял)

Sport3way: "Бодибилдерская система более щедящая" ахахахах, ЧТО ЗА МАРАЗМ.

Anton Monson: с чего ты взял?

Максим Николаевич Куличенко: попробуй кардио, это когда без остановки, всё тело работает. не знаю с чем занимался, но возьми с этим походи, во время ходьбы поделай. ты просто на холодную суставы потянул, таким образом и варикоз тоже можешь развить, сердченая система замкнутая, а ты хочешь чтобы активно работала толька какаято часть.. там вены и порвёт, ну растянутся

Слава н: питание не важно лол, посмеялся
Rating:
Street TV | Дмитрий Мироненко как набрать 30 кг мышц 4.2 out of 5

Featured Video

Refacing Kitchen Cabinets

Latest Comments

veoozo: Millennium Force is a million times better!
Junior Lee: i get a a way better speed than that wiv my 3g dongle i get like 2 meg
ACTAwkwardmoments: I love this game so much. Not only is it fun, it's easy. It's fun exploring the castle after you finish the game. I keep on getting lost though. 
long nguyen nhat: Lộ pass rồi nha
TheWillyrex: Muchas Gracias a todos por todo :D
Adrian St. Fort: What kind of joints did you use for the treads and what program did you use to create the sprite?
Just Play Correctly: You should probably talk 0_0

Street TV | Дмитрий Мироненко как набрать 30 кг мышц